当我面对挫折时挫折，是人们从失败走向成功所必需经历的一步。要想成功，就必须要经过挫折的洗礼。当你面对挫折时，一定要勇敢地面对，而不是遇见挫折就不敢去面对，选择放弃，不要在挫折面前低头。面对挫折的时候，就好像人们爬山一样，当你只差一步就能登上顶峰时，迎面出现了一个困难。

你会选择奋发向上呢，还是中途放弃？大多数人应该都会选择放弃。而我却不是这样想的。如果选择你放弃，那么之前的努力自然也就白费了。与其这样，不如奋发向上，勇敢地面对这个困难，去突破困难，克服自身的问题，经过自己的努力和奋斗，那么你一定能成功克服它，拿到胜利的.果实。在生活中，你肯定也会遇到一些挫折。但你不要因为这么小小的挫折就选择退缩选择放弃。

相反的，你要去面对这些挫折，找出正确的方法来应对这些挫折。当我遇到挫折时，我就会勇敢地去面对这个挫折，不会中途放弃。而我也会根据这些挫折，改进自己的缺点，让自己不再受到挫折的影响，从而取得胜利的果实，品尝到胜利的滋味。挫折其实并不是可怕的，最可怕的是你自己内心的那道障碍，你只要突破自己内心的那一道屏障，并且做出正确的选择，你一定可以很好地面对挫折，并且去克服挫折。这样面对挫折的办法才是最好的。大家一定要在挫折面前充满自信，不要灰心。

当生活中遇上失败时，给自己一个微笑吧！因为它可以给你面对困难，挫折的勇气。

前一周，有一场年级大考极为重要！要在年级上名的，一向骄傲的我当然不想在怎么重要的考试中丢脸。可是天不从人愿，唉，在考场上，我被几道趣题所困，我决心解出题目。草草稿纸上刷刷的写字声，在一番奋斗之下我终于有了一些成就但时间已经不多了，还有15分钟，怎么做得完呀？我只好带着遗憾步出考场。

几天后，成绩公布了，这次效率怎么这么高呀！唉，怨天怨地也没用，66分，意料之内呀！妈妈的唠叨是躲不了的啦，回到家，却没有意料之内的怒骂。责怪，她一脸慈祥的说：“孩子，不要被一时的挫折击垮，给自己一个鼓励的微笑，还有下次呢，就算灰心又怎样呢？”闷闷的应了声“恩”，我慢慢的走回房间，看见梳妆镜中的自己拉下脸，一副“生人勿近，后果自负”的表情。不，不能做这样的`自己！想起妈妈的话，我挤出一抹鼓励的微笑，握紧双拳，下次要更努力呀！

很快，期末考试到了，我努力的复习又调整了做题方式，在期末考试中取得了优异的成绩，老师同学都替我高兴，向我道贺，看着一xxx真诚的笑脸，我想起了妈妈的话。但不同的是，这次给自己的应该是战胜挫折后欣慰开心的微笑。要更加努力呀！回到家，我我把成绩告诉了妈妈，妈妈也替我开心：“孩子，记住妈妈的话，成长需要挫折，用微笑面对生活中的挫折，才能活得快乐！”

遵照妈妈的人生宣言“笑对挫折”，我活在一片阳光蓝天下，不管有多大的困难与挫折，我都会用微笑面对它。因为我认为，微笑像晴天，能赶走生活中的下雨天！

星期五，xxx老师给我们看了一段短片。讲述了残疾人尼克。xxx哲没有四肢的生活。

看到尼克，不禁也让我联想到自己，我是多么幸福啊！四肢健全，拥有一个健康的.身体！但是，像我周围还有许多幸福的人，他们却不懂得珍惜，总是觉得自己生活条件不够好，很不开心。但是，跟尼克比起来，这真是太微不足道了。所以，在这里，我想对哪些自认为不幸福的人说：“不要抱怨了，其实幸福一直都在你左右。”

还有那些像尼克差不多的身体上有缺陷的人，你们也不要自卑。因为上帝给你们关了一扇门的同时，也会为你们开一扇窗。

听了尼克的故事，我也受益匪浅。尼克值得我们去学习！我们要像尼克一样，坚强、勇敢，学会用微笑去面对困难、克服困难，在困难中开创属于自己的蓝天！

你是否遇到过挫折？而我的挫折，却只是一次洗碗经历。

我装好水，再挤几滴洗洁精，就正式开始了。我认为洗碗是一件十分简单的事儿，拿起抹布就在碗的内外来回擦拭，谁知用力过猛，水和泡沫飞溅到我的衣服上。看来还得小心一点儿，要不等到洗完，我就会变成“落汤鸡”！

我吸取教训，开始小心翼翼地洗刷。可恶的是，无论我怎样努力，那个菜盘浑身上下还是布满油渍，似乎一丁点儿也未曾消除。怎么办？我有点儿气馁。这时，耳边响起爸爸的话：“孩子，你的.敌人不是挫折，而是那颗遇到困难就放弃的心！”对呀，我怎么能放弃呢？办法总比困难多！我忽然想起奶奶说过，油渍最怕热水。我立即加入热水，仔细擦拭，油渍真的消失了！

还剩下一个盛鱼的盘子，成功就在不远处招手！突然，我的手指传来一阵痛感，低头一看，居然冒出了血滴——一根鱼刺刺进了我的手指，我疼得哇哇大叫。这回真的洗不下去了吧？我马上甩甩头，我的字典里还从来没有出现“放弃”二字！我从柜子里翻出一双手套，戴在手上，哈哈，再洗几个这样的盘子也不是事儿！

我终于洗完了碗，也战胜了挫折！

在成长的路上，有挫折，有坎坷，它们就如初夏的雨，淅淅沥沥，飘飘洒洒，有的人躲在屋檐下，心怀无尽的缠绵与缱绻，有的人则在雨中继续前行，感谢这份洗礼。

学习中，生活里，无处不存在挫折，而对待这份挫折的心态，真的很重要。在学校里数不清的联系里，我有过无数次失利，怀着这份沉重的心情，我在学习中，几乎是萎靡不振，老师和家人的重重打击和压力，更让我几乎抬不起头来，在同学们面前，我被人笑话，就连我的朋友，也没有在这个时候，来帮助我重新站起来。重重的挫折打击着我，而自己当时的心情，也如霜打过的茄子。

直到偶然在回家的路上看见一个走路一痛一拐的小孩子，在马路边艰难吃力地走着。在夜色里，他默默无闻，却好像全身发出光辉。他的脚严重地扭曲着，手里也没有拄着拐杖，只顾着在路上艰难地走着，遇到了坑坑洼洼，他时不时地摔倒，但没过多久，他又从地上用手撑着身子，腿使劲地伸着，又站了起来，一旁的马路上车辆一个接着一个地呼啸而过，时不时传来一阵阵喇叭声，他们没有注意到这个小男孩，而这个小男孩，也不顾一旁的喧闹，只是继续跌跌撞撞地前进着。我渐渐来到了他的面前，在地上，他时不时地抬起头来，只看见他的脸上隐隐约约有几处划痕，衣服也显得皱皱巴巴的，但他的眼睛里，仍不乏坚定，时不时海油隐隐约约的微笑，这对我的感触是极大的，这个小男孩对挫折抱着的不正是一种感谢的心情吗？

从那以后，我懂得了一个道理，对于失败，对于挫折，一定要抱有感激的心情。

不论多大的雨，我们都要在雨中继续前进，不论多苦，不论多累，都要时时刻刻对它们抱有感谢。

“脚给我绷直，重来！”在我的耳边又传来了舞蹈老师严厉的训斥声，我已被这几天疲劳的排练折腾得抬不起头来，脑细胞已被烧得所剩无几了，感觉整个人都崩溃了。难过伤心的泪水在我的眼框里打着转儿，慢慢地滴落在地上。再过一个星期就要演出了，密锣紧鼓的加课排练没能让我把动作记熟，我心乱如麻，不知怎么办才好。

我带着满满的挫败感回了家。妈妈看着我这垂头丧气，无精打采的样子，仿佛是我肚子里蛔虫，已经看透了我的烦心事，她一声不出，给我端来一杯热乎乎的白开水，坐在我的身旁，把我搂进了怀里，一边抚着我的头，一边和声细语地说：“孩子，不要气馁，还有一个星期的时间，只要你比别人付出得多，一定能获得成功。妈妈相信你！”听了妈妈暖心的宽慰，我的泪水又一次像泥石流一般汹涌而出，并在心里暗下决心：我一定要记熟动作！接下来的时间里，我每天都在练习。吃饭后，睡觉前，甚至在蹲厕所都在记动作。经过不懈的努力，我终于得到了老师的肯定。

第一次站在这么隆重的舞台上，我不分日夜的练习，已经磨破了皮的.脚和起了茧的手，终于在这一时刻得到了解放。我自信满满地站在舞台，熟悉的音乐在我耳边响起，我就翩翩起舞。美丽的舞姿博得了观众们的掌声和欢呼声。看着舞台下妈妈和老师满意的笑容那一刹那间，我顿时感到了满满的成就感，就像飘到了幸福的五彩云端。

这天，阳光明媚，正如我的心情。你们知道吗？妈妈带来了我梦寐以求的旱冰鞋，我欣喜若狂，忙拉着好朋友一起去玩。

来到广场上，我迫不及待地穿上旱冰鞋，在朋友的.帮助下，我小心翼翼地站起来，可还没滑出多远，就失去了重心，“咚”，我摔了个四脚朝天，像海滩上的乌龟，干挣扎，就是爬不起来。

朋友一边扶我起来，一边鼓励我：“没事，加油，这一跤算什么，我学滑旱冰时，摔得可比这重多了。”在朋友的鼓励下，我又坚强地站起来，缓缓向前滑去。不料，我又摔倒了，这次是趴在了前面，膝盖生疼生疼的。但这次我没让朋友帮我，自己站起来继续滑。朋友在一旁喊着：“加油，加油，xxx，你可以的，你真棒。”一步、两步、三步……“哎呀！”正当我觉得这次还顺利时，我又摔倒了，顿时，眼泪涌了出来，我伤心地坐在地上，心里责备自己：xxx，你怎么这么笨，连这也学不会，接二连三地摔倒！看着一旁的朋友，我又想，你真没出息，怎么对得起好朋友的热心呢？想到这些，我擦干眼泪，接着练习，终于功夫不负有心人，我学会了。

我们不能因为摔过跤就不敢奔跑，不能因为风雨而咀咒生活，不能因为迷了路而不去欣赏沿途风光。面对挫折，我选择了坚强。

对于每个人来说，青春，大多都是多彩的。是蓝色的，像那深远的晴空，富有着幻想；是绿色的，像那坦荡的草原，蕴含着无限活力；是红色的，像那xxx的太阳，充满着希望；是白色的，似雪似浪，如云如月，纯洁无暇；是无色的，似风般变幻无穷，如雾般绚丽迷人。可是，当面对暴风雪之时，当面对干旱之时，当面对阴霾之时，你会想什么？

当我面对挫折的时候，我会想起战国时的他。

他，一代国君，后人耳熟能详。他，年少轻狂，却能忍辱负重，他叫勾践。在战国时期，吴国与越国打仗，越军兵败，面对国破人亡的危险，他放下尊严，携妻子为xxx差做牛做马整整数十年，但在每个夜晚，他却会睡在用木材堆积成的床上，尝一尝那辛苦无比的苦胆，成就了“卧薪尝胆”的美名，却时刻不忘夫差对他的羞辱。最终，当他令夫差放下戒心，回归越国后，他强兵励马，最终倾覆了吴国。

这种精神，是我要学习的。

当我面对挫折的时候，我会想起现在的

他，一代精英，xxx禄挽留。他，埋名二十年，却奉献一生，他叫程开甲。1946年赴美留学的他在得知新中国成立后，放弃高官厚禄，在罗布泊整整呆了二十年，为中国核事业倾注了全部心血与年华。最终，他设计了中国第一个具有创造性和准确性的核试验方案，设计和主持了包括首次、在内的几十次试验。

这种精神，是我要学习的。

我们都有着自己多彩青春中所敬佩的榜样，当你面对挫折的时候，不妨想想他们，正如所言，我们都是追梦人。面对中考这个不大不小的坎，让我们用自己的“资本”，共同开创那属于你青春的辉煌。

人生在世，万事不可能多是一番风顺，总有人在这样那样的挫折下跌倒，担任也正是这在挫折的磨练下变得坚强，所以生活需要挫折。

记得小学是在故乡，我的学习成绩一直都在原来的学校名列前茅，那是自己也引以为豪，自认为自己的成绩几乎是无人可及的了，呵呵！现在想起来那时真是十分可笑呢？随着小学生活的结束，我也将要来濮阳上学，自以为很老不去的自己，根本没怎么复习就来参加考试，结果可想而知。这给了我很大的打击，但我却并未因此而收敛，直到只能正进入这所学校，第一次月考，我并没有真正用功，结果月考一败涂地，这是我才意识到人外有人天外有天，决心开始努力学习了，虽然效果并不明显。

生活真的`需要挫折，如果没有错着，那人们只会安于现状，不思进取，那社会便不会在发展，现在的电器，交通工具全都不会有，人类也学还在吃生的食物，人们将会失去多少。

而从历史这一方面讲，小说人物“独孤求败”很好地诠释了“生活需要挫折”这个道理，这位天下第一的侠客，一生风平浪静，没遇到什么挫折，而且还成就了一身天下第一的功夫，但他却郁郁寡欢，因为医生没什么挫折，所以没什么对手，没有什么困难，而他因为逢对手而失望，四处寻求敌手，最后忧郁而死，一生功夫全葬送了。

人生的意义本就在于克服一个又一个挫折，从而增强实力，再去克服困难，从而不断增强，所以生活真得需要挫折来激励。

命运对xxx洛夫斯基是残酷的。他只上过3年小学，青春被枪林弹雨渐渐磨蚀。

年仅16岁的他在腹部头部已经有了严重负伤导致右眼失明。20岁时又因为关节硬化而卧床不起。面对命运的严峻挑战，他深切感到：在生活中没有比掉队更可怕的事了。于是他开始了与命运的顽强抗争。他不愿躺在残废荣誉军人的功劳簿上向祖国和人民伸手。

于是他用沸腾的精力读完了函授大学的全部课程并如饥似渴的阅读了俄罗斯与世界文学名著。当他的文化和文化素养达到一定成都后，他写了一本描述科托夫斯基部中英雄战士的中篇小说寄给一家杂志社，但是未被采用。然而，他并没有灰心。他忍受着病痛于1932年完成《钢铁是怎样炼成的》一书。对此，他惊呼：“生活的.大门向我敞开了！”“书就是我的战士”。站着用枪战斗，躺着用笔战斗，死后用书战斗。面对挫折，积极进取并不断汲取新的力量成就了xxx洛夫斯基，也成就了一个勇敢的战士和一位不朽的作家。因此，当我们面对挫折要积极进取。

人的一生不可能总是一帆风顺，事事顺心。在这条漫长的旅途中，我们总难免会经历失败，经历挫折，经历困难。只有经历失败，经历挫折的人才能学会坚持，学会坚强，学会努力，才能经受得起生活的考验。

往往有一些人，因为一件小事就垂头丧气。这样的人并不在少数。电视新闻里常常有说，某学生因为老师批评了他一句，就寻死寻活的`。最后还得发动消防员、警察来协助他，还得找心理医生进行辅导，原因就是他对生活失去了希望、被老师批评了一句、同学们的嘲笑等等。我常常想，这值得么？为了生命中如此短暂的一个小小的瞬间就打算结束生命。

生命是父母给的。母亲为了给你一个生命辛辛苦苦在肚子里照顾了你十个月，为了给你个生命，母亲在你出生时忍受了多大的痛苦。父亲为了你更好的生活，努力地工作，当你不听话时父亲的打骂，你疼在身上，他却十倍的疼在心里……父母为了你付出了多少心血和时间，在你想要结束生命的时候，你是否应该想想他们，多少的努力只换来你结束生命的虚无。

而另一些人则不同，他们以“吃亏是福”为准则，把挫折化为动力。xxx希·凡·贝多芬、米xxx罗、爱迪生…这些伟人都是在经历了程程磨难与挫折之后，不断努力，最终成为震惊世界的伟大人物。当你想要结束自己宝贵的生命时不妨想想我们的革命战士，想想这些百折不屈的人们，你还想要结束自己吗？

此时我也明白了：面对挫折要像xxx变色的绿树，要像那勇敢的雏鹰，要像那坚强的梅花。

面对挫折，消沉者自暴自弃；勇敢者从容地掸掉身上的尘土，潇洒地说：“我，还有机会！”青年人说，我还有时间还有机会；中年人说，我还有激情还有机会。老年人说，我得到心脏还在热烈地跳动还有机会。机会永远属于机会创造者，也只有创造者才能从容地面对挫折。面对挫折不应屈服，更不该原地止步，要冷静地寻找失败的原因，接受教训告别失意的昨天，满怀信心再步入一个新的天地。

挫折并不可怕，可怕的.是只顾惜自己。时间每天都有新的东西，让眼界超越自我。面对挫折，眼泪是愚蠢的东西，因为命运永远不相信眼泪，要揩干眼泪，别让它濡湿了意志。跌倒了，再站起来，抚平失败的创伤，让眼睛插上希望的翅膀，穿过黑暗就会重见曙光。

请不要祝自己一路顺风。前途不是平坦的，战胜一个挫折就是积累一个经验，人生步伐又一次踏实。

面对挫折，我们要坦然微笑，再度前行！

人的一生，总有遇到许多不称心如意的事儿，“失败”与“挫折”亲密的像一对兄弟，常常合伙对人心理发起攻击。一个人的成败往往看他是怎样对待“挫折”和“失败”的。

全国各的有不同的人对挫折和态度不同。贝多芬曾说过：“我要扼住命运的咽喉，绝不能让命运使我屈服，”还有，我们的大文学家xxx说过：“伟大的心胸应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接命运的挑战，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”

古往今来的名人们，大多经过打击，但没有像挫折低头，而将挫折当垫脚石，不断攀登，百折不挠，用双手创造辉煌。

有精神分裂症的约翰。xxx。纳什向学术上最高层次进军的辉煌历程的故事；前苏联作家xxx洛夫斯基像个残疾人，但还是用将近5年的时间完成《钢铁是怎样炼成的》这本著作；家庭贫穷的谈迁用8年的时间来写《国榷》这本明史巨著。

“挫折”和“失败”会使身体出现缺陷。心理脆弱的人、害怕失败的人才不敢坚持下去。

通往成功的道路并不是一帆风顺的，在往成功走去的同时，肯定会遭遇挫折。其实挫折并不可怕，可是，如果你不向挫折低头，继续前进，那么这次挫折会使你信心倍增。

海伦凯勒她是一个举世闻名的作家，慈善家，她在一岁那年发了一场高烧，从此又聋又哑，可她不向挫折低头，坚持前进，她终于为人类作出了伟大的贡献。由于她在挫折中磨练了坚强的意志，使她遇到挫折时会坚持下去。

挫折考验人，磨练人的意志，使人生更有价值。如果你不愿碌碌无为，虚度年华，那么就不要逃避挫折，害怕挫折，而是要用笑去面对挫折：在遇到挫折时自强不息，至死不谕地奋斗，将人的一生贡献给人类。

当我面对挫折的时候乙未年5月12日，四川汶川发生了八点零级的大地震，但是那些被水泥板压着的小孩儿们，当他们面对挫折的时候，从不轻言放弃，在他们的眼里，生命是宝啊！我面对挫折的时候，有时会放弃，但我想，只要有着汶川地震的朋友们的坚持不懈的精神，相信挫折总会被我一一打败。有事我面对挫折会努力打败。有一次，我做完了作业，带着一丝悠闲的情趣打开了奥数题，我做了几题，满意的笑了笑，就继续坐下一题。不料，我“遇难”啦！一点也做不出来，我想放弃了。忽然，我脑海里闪过汶川小朋友们面临挫折而不放弃的情景，我就立刻把思绪又放在了这道题上，最终，我终于解除了这道题。从而，我知道了有付出就有收获。但有时，我面对挫折会临阵脱逃。记得那一次，我正在练字，忽然，听见外头有玩耍嬉戏的声音，爱玩的我吞吞口水，又继续练字。练了一会儿，我是在受不了这种“折磨”，于是，我扔下手上的东西，冲出门外，和大家一起玩游戏。我以后面对挫折应该不屈服，会勇敢去克服。

成功就是战胜自己，在人生的旅途中，的敌人莫过于自己。因为正是自己打败了自己。

困难、挫折对有志者来说是一笔财富。周易是xxx在坐牢时写的；春秋是xxx在仕途失意后作的；屈原被流放时创作了离骚；左丘失明才著了国语；xxx被削了膝盖骨愤而作兵书；吕不韦迁蜀世传吕览；xxx囚在秦国写了说难、孤愤；司马迁遭到了宫刑写了史记。

如果这些先辈都因为受到了困难、挫折而退缩，那么就不会有今天这些脍炙人口的作品了。

我认为失败是成功的垫脚石，最艰苦的环境造就最出色的人才。我不是秀的学生，但是我认为我是最努力学习的`学生。从小到大，我经历过无数次的失败，但是我都用微笑战胜了失败的痛苦，所以一路走来，我战胜了自己的种种缺点，我坚信成功就在不远的前方。我发现自己成长的身后没有花瓣，只有一颗进取的心。

追求成功，应纳入生命的可持续发展之路，否则成功二字将成为无水之舟。

有了对过程的关注，目标的魅力就不会因为顺利和坎坷而被冲淡，我们的渴望也不会因为艰辛和困难而受阻塞。我们会以欣赏的目光注视自己创造的风景，抚平伤口向前冲。过程也是成功，证明了我们更善于追求，更懂得如何生活。

没有一个人的人生是一帆风顺的，有了失败这块垫脚石，成功也就更近了一步。从哪里跌倒，再从哪里爬起来，这才能证明你已经战胜了失败，即将走向通往成功的道路。

微笑着面对失败吧！失败也是成功的另一种形式。