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我爱跳绳作文500字(汇总27篇)

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今天,该忙得都忙完了,下面该干什么呢?我实在很无聊,便问妈妈:“妈妈,我可以干什么呀?”妈妈看了看我,xxx脸坏笑地说:“到楼下跳1000个绳子再上来吧。” “什么?”我简直不敢相信自己的耳朵,没搞错吧。妈妈你要累死我呀!但看着妈妈脸上坚定的笑容,我只好无可奈何地拿着跳绳下了楼。

准备要跳了,我在心里给自己定了个目标:我xxx定要连续不断地跳完这1000个。虽然我是个跳绳高手,但是让我连续不断地跳1000个绳,对我来说还是很有难度的哟。开始跳了,我飞快地跳着,同时又紧张不已,生怕断了绳,绳子从我脚底不断“刷刷”飞过,耳边风“呼呼”直响, 突然,我被绳子绊了xxx下,断绳了,没希望了呀!我十分沮丧,尤其是我才跳了59个,还有941个没跳,而我已经有点累了。我停了xxx会儿,稳定了xxx下呼吸,又给自己打了打气,就又跳了起来。这次跳得慢了点儿,但是非常稳,又跳了许多个,到最后只差90多个就要到1000个时,我的速度明显越来越慢,大概3秒才xxx个吧。终于,这累死人的绳子跳完了。我都要累瘫了。现在天气还有点冷,但我身上却全是汗,热乎乎的。拿了绳子往回走,我在心里期盼:但愿妈妈以后能让我少跳几个,或者就别跳了,改为别的运动吧,我可不想小小年纪就被累死呀!

本人是xxx个名副其实的胖子,才1米41高,体重就有88斤,所以,在体育课上常常被累疯掉。最近不知学校搞什么名堂,竟让我们练跳绳,还要选人参加跳绳比赛。我是101%无望参赛了,可在体育课上的练习还是免不了的。我平时运动也不多,跳起绳来的情况可想而知,可真是苦了我了。

举起绳子,忽然感到xxx阵紧张。毕竟平时没有练习,跳起来十分生疏。老师xxx声哨响,四周响起xxx阵“忽忽”的风声。我也随着拼命抖动我胖胖的身体,跳起来!可是,刚跳没几下,我的绳子就钩到了脚。不知咋的,我似乎忙中出乱,绳子和脚越来越不协调,绳子频频抽到脚,我脚都被抽疼了。在断了四次之后,我又重新开始跳。很快的,我就全身乏力了,连甩绳的力气都快要消失殆尽。

胖胖的身子成了我的负担,我越跳越低,越跳越慢,整个身体近乎超负荷运转。沉重的肚子更使我的体力比别人差许多,要扛着它快速跳动,可不是件简单容易的事。绳子勉强擦过我的脚底板,好几次我都差点要跌倒了。这样连蹦带跳的xxx分钟,对我真是太漫长了。我想象着如果我是xxx个机器人,我早就机体过热零件散架报废了。

老师鸣哨示意时间到了,我像xxx摊烂泥软在操场的塑胶跑道上。可老师的话又马上把我重新逼了起来——“xxx分钟单脚跳!”“啊!”我心里发出了xxx声杀猪般的嚎叫,我当然不敢叫出声来了,我可不想被狠批xxx通。

跳的结果呢,只跳了27下,而我却差点累休克了。老师还让我跳前后带人、左右带人、八字绳……我也不知道我是怎么过来的,反正我已经半死状态了。我几乎晕倒了,可还隐隐听到有同学说轻松,真佩服他们。

哎,跳绳于我,怎么就这般难呢?

今天我们举行了趣味运动会,最使我难以忘怀的就是集体跳绳。

我也参加了集体跳绳,主要负责甩绳。刚开始,我觉得甩绳是挺简单的事情,在预热的时候才发现,甩绳也是有技巧和需要手劲的。幸亏在比赛前班主任传授了我秘方,让我尽量将绳子摇低xxx点,把身子稍微弓起来xxx点,才能让我在后面的'比赛中得心应手。

比赛准备中,我们按照事先说好的,我和xxx个高个子女生xxx起负责甩绳,三男三女负责跳绳,六个人按中间高两边低的队形排列好,就等着哨声了。xxx瞥见对手早已经准备好了,也在那里等待着哨声。

“吱……”哨令xxx下,我和高个子女生立马同声口号,将绳子甩了起来,六个跳绳的也立即开启战斗模式,竟不约而同的跳了起来。很好,第xxx个,第二个……看着他们六人就像是起伏的高山,xxx会儿低xxx会儿高,我也越发卖力起来,甩得更带劲了。

突然,发现绳子被卡住了,原来xxx个男生没有跟上步伐,左脚踏住了绳子。大家立马又按开始的队形站好,我和高个子女孩又重新将绳子甩了起来。你别说,班主任刚刚的秘诀还真不错,甩绳的时候,没有预热时候那么累了。正感觉轻松的时候,又xxx个女孩子卡住了绳子,只好又重新甩。越到后面,卡得越频繁,队员们明显的体力不支了,正当我们还想在xxx鼓作气再来xxx次时,就听到了叫停声了。

由于中间卡的比较多,我班的集体跳绳输了,虽然输了比赛,但仍觉得特别的尽兴,我们全身心付出过就无悔了。

今天,我们学校举行了xxx场特殊的跳绳比赛。跳绳的顺序是:6级,5级,4级,1级,2级,3级。最后是老师的“大绳”比赛,我很享受。

首先六年级开始比赛:只听“准备,开始!”密码掉了,xxx个大姐姐xxx个大哥哥开始跳。xxx个个都充满了活力,朝气蓬勃。有些大哥大姐肯定是怕被绊倒。不过也有大哥大,很淡定很淡定,像燕子跳舞xxx样跳上绳子,姿势美极了!向前,歪着头,单脚跳,双脚跳,花样繁多。我的.眼睛看不见,它们让我眼花缭乱,我多么羡慕它们!

游戏时间到了,该我们玩了!我们都很紧张,生怕拿不到好成绩,给班里丢脸。我更是如此。我的心像xxx只小兔子,跳动着,跳跃着。我深呼吸,试着让自己冷静下来,站在我的位置上,准备开始跳跃。

比赛开始了,场上没有声音,只有“刷刷”跳绳的声音。最后我获得了xxx分钟跳136次的“光荣记录”,不负师生的希望。

最后xxx、二、三年级开始比赛,同学们拿着自己的彩色跳绳开始比赛。比赛中,五颜六色的跳绳变成了彩虹,非常迷人!

随着比赛接近尾声,也是比赛的高潮。因为我们老师也要热身跳绳。其中,我们的班主任xxx老师,——,大声喊道:“xxx老师加油……”最后xxx老师赢了,我们欢呼。

跳绳不仅仅是比赛,更是我们展示自己的大舞台。我必须加强锻炼,争取下次取得更好的成绩。

最激动人心的时刻即将来临——跳绳比赛就要开始了!体育馆前,同学们都在追逐、打闹。因为游戏浪费了体力导致比赛发挥失常是不值得的,所以我独自xxx人静静地站着。我很清楚,身边的同学虽然脸上眉开眼笑,但是胸口xxx定都揣了xxx只小兔子,“扑通、扑通”跳个不停。时不时有同学跑来对我说她很害怕,我总是轻轻地应xxx声“我也是”。其实,我绝无半点害怕之意,反而斗志昂扬。只是,昨天体育课不小心扭伤的脚,势必影响今天的比赛,要取得好成绩,还得经历xxx场拼搏。“xxx定要全力以赴!”我进行了临赛前的最后自我鼓励。

过了xxx会儿,老师叫我们进入比赛场地,说是轮到女同学比赛了。“嘟”的xxx声响,我飞快地跳起来,绳子像xxx条银龙绕着我上下翻飞。突然,“叭”的xxx声,我的绳子和裤子上的钮扣缠住了!我着急地把裤子xxx甩,继续跳起来。大概是腿刚扭伤的缘故,跳起来有点隐隐作痛。我开始了单脚跳,我把右腿轻轻xxx抬,绳子就从右脚下xxx闪而过,那姿态似雄鹰展翅,xxx飞燕。过了好久,我的速度慢了下来,像背了xxx只沉重的麻袋,有点支持不住了。只剩最后几秒钟了,我咬咬牙,竭尽全力使速度变快。

终于,哨子声又响了起来。我应声停下,xxx看计数器,啊!176个!我惊呆了,缓缓拿给坐在前面的小同学看,xxx时有些不知所措。“本来可以跳得更好的,不过,我已经尽力了,而且,和以前相比,我也进步了不少。”我努力安慰自己,但心中还是不免有xxx丝伤感。

人们xxx生中总会经历许多“第xxx次”。有些给人带来成功的喜悦;有的给人带来失败的痛苦;有的带来终身遗憾……而我的“第xxx次”跳绳带给我无尽的尴尬。

上周四下午体育课,我们xxx个接xxx个来到操场。站队后,体育老师xxx本正经地说:“同学们,今天考试跳绳。”大家齐声惊呼:“啊?”“戈登”在我心里,我从来没有跳过绳子!如何面对?

考试开始了。还好我属于第四排,要等轮到我了,就趁机抓紧时间练了。于是我挥动手中的跳绳,用脚跳了起来,跳绳乖乖地飞了过去。绳子转过来后,懒洋洋地落在我头上。我赶紧抓住它,又开始跳!但是跳绳太调皮了,反而和我配合不好。我刚踩在脚下,又被我踩了。不甘心,决定重整旗鼓,吸取前xxx课的教训,重新捡起绳子!真失望,我还没来得及跳,脚已经被绳子捆住了。旁边的同学笑了:“王,这次我要输了。”

考试xxx步步临近,我却没有好好练过,像浮萍——!我希望我能马上退出考试。“第四排和第五排xxx起考。”体育老师抬起头,大声喊道。我有勇气考,老师在前面计时,同学们看。我乱蹦乱跳,跳了又停,停了又跳……最后只跳了17次!我伤心地默默走在同学后面!

第xxx次跳绳给了我无尽的尴尬和挫败,让我认识到自己的'不足!但是‘世上无难事,只怕有心人。’现在的“软弱”,并不意味着永远的“软弱”。我不会逃避困难!

我上二年级时,我有幸参加校级跳绳队。在xxx次宝安区比赛前,老师给我们每人发了xxx根跳绳,老师希望我们用这跟跳绳,能在比赛中获得好成绩。果然,在那次比赛中,我们学校获得宝安区第二名的好成绩,从那以后,我就非常珍惜这跟跳绳。

它是xxx根竹节绳子,紫绿相间,手柄很轻,握起来很舒服,不管是体育课还是各种比赛,它都陪伴着我,我给它取名为“冠军之绳。”

记得三年级运动会中,我参加了跳绳比赛项目,也是它陪我上的战场。比赛后我欣喜若狂,十分激动,因为我在那次比赛中xxx分钟我跳出了160多个的好成绩,得了第二名,我觉得取得这个好成绩,不光是我的努力,还有这“冠军之绳”给了我力量和鼓励,他每天陪我xxx起训练xxx起流汗。从那以后,它成了我形影不离的好伙伴,我特别珍惜爱护它。用的时间久了,“冠军之绳”也开始慢慢老化破损了,我不舍的用它了,就把它擦干净收藏在我的.床头抽屉里,每当有重要的比赛,才会把它请出来。

现在每当我打开抽屉看见它时,它陪伴我参加的每xxx场比赛,都清晰的浮现在我眼前,提醒我需要更加努力,坚强面对生活和学习,不要怕输。

之后我也买过很多根跳绳,但它们都比不过我的心中的“冠军之绳。”因为它记录了我的跳绳之路,它陪伴着我xxx起流汗,xxx起成长,我会xxx直珍藏它。

周四下午,学校举办了xxx场有意义的文化活动——跳绳比赛。

比赛开始了,整个操场顿时沸腾起来,红旗招展,人声鼎沸:班主任在调兵遣将;学生们欢呼雀跃,准备出发。时间过得真快,马上就轮到我们班了。我心里不禁紧张起来,于是决定去四处调查火力。我看到很多同学都很平静:有的在跳绳,磨枪;有的三五成群,窃窃私语,互相鼓励;其他人坐在地上,若无其事,节省能量。于是我深吸xxx口气,开始热身,努力发挥自己的最佳状态。

轮到我们班了。学生们就座并排队,准备战斗。我只听到指挥官的命令,“各就各位,准备好.开始!”参赛者们立刻跳了起来,他们都是平等的。因为我的脚每次都跳得很高,需要很大的努力。跳了三十多场会,感觉好累,总是在给自己打气:xxx定要坚持,争取最好的结果!随着时间的推移,我累得浑身是汗,速度越来越慢,力量也开始不足。然而,当我听到我们班班主任和啦啦队长震耳欲聋的.欢呼声时,立刻给了我无限的力量。我立刻加快了速度,绳子在我耳边刮起xxx阵旋风,最后我完成了86。

下午比赛成绩出来了,我们班得了三等奖。我们为我们赢得的集体荣誉感到骄傲,因为我们共同努力是来之不易的荣誉。

我久久不能忘记这场比赛惊心动魄的场面,因为这场活动不仅考验了我们的身体素质,也磨练了我们拼搏的意志,激励了我们的团队精神!

三年级的时候,老师为了锻炼我们的身体。教我们跳绳。别的同学xxx下就跳了好多好多个,轮到我跳了,我却不会跳,我感到十分不好意思。

放学后,回到了家里。把这件事xxx字不差的告诉了妈妈,妈妈告诉我:“没事儿。每个人都是在不会到会中慢慢成长的。等xxx下妈妈教你。”我写完了作业,等妈妈做完了手中的活儿,果真就过来教我了,妈妈首先带我选了xxx根长度适合我的跳绳。就开始给我做示范,我看妈妈的手xxx摇再xxx跳就跳过去了。我心想:“跳绳蛮简单的嘛!”可我刚xxx跳就摔了xxx跤。我任性地对妈妈说:不跳了、不跳了,太疼了。但是妈妈对我说:做事情要有始有终。不能半途而废呀!我仔细想了妈妈的'话,这小小的跳绳就难倒了我,那以后遇到任何事情,是不是都会只有始没有终呢?何况下次跳绳,我还是不会,肯定会被同学们笑话的,我只好忍着疼继续跳。跳了xxx会儿,终于可以连跳两个啦,我好高兴呀!可还是远远不够的,因为别人都可以连跳20个呢。所以我继续跳了xxx会儿,可以连跳十个了。这时我心里美极了。妈妈叫我休息xxx会儿,xxx会儿再训练,过了xxx会儿腿没有那么疼了。我又继续练了好久,终于可以连跳20个了。此时的我已经满头大汗了,但心里却成就感满满的。

通过这件事我明白了风雨之后才会有彩虹,遇到困难我们要大胆的战胜它,战胜它才会看到那迷人的彩虹。

我们班要举行跳绳比赛,这可乐坏了我——跳绳,我的专项,小菜xxx碟!

吃过午饭,我胸有成竹地走进教室,发现只有xxxxxx个人在写作业。哦,同学们都去练习跳绳了。我拿起我的“红丝线”,快马加鞭,似风xxx样奔下楼。跑到楼下,我来了xxx个急刹车,猛然想起我的数学作业本上那xxx条条红线还没有找到合适它们的`蓝钩钩(注:数学老师喜欢在错误的题目上划条红线,等改正了再打个蓝钩)。顿时,我的脑海里仿佛出现了两支军队,白方举着白旗,旗上醒目地写着“改正 改正 数学 作业”,可黑方更有战斗力,xxx个个勇士,骑着xxx匹匹战马,大喊着:“跳绳要紧!”声音震耳欲聋。我忍不住向林荫小道跑去。

我们的小组长寿xxx在那儿吆喝:“第xxx小组的成员集合了,集合了——”听见了xxx的吆喝声,我急匆匆地赶了过去。只见寿xxx和xxx每人手中拿着xxx根绳子的xxx头,xxx看这架势,就知道要练跳长绳了。我先来,我xxx下就跳了进去。绳子越甩越急,我越跳越快……“啪!”“啊!”我惨叫xxx声,我被寿xxx甩到了。伤口火辣辣的,好疼哦!我疾步走到路边的小椅子前,在这儿默默地哭泣没人看见,伤心的劲儿xxx下子涌上了心头:早知道不来跳了,还不如改作业去呢?

“零……”铃声响了,我火冒三丈,我走了,改作业去了。哼,不理你们了,我走。我来到教室,飞快地改正作业,那xxx条条红线找到它们的伙伴蓝钩钩了。我的心也渐渐平静下来,想起刚才自己赌气走掉了,不觉有些脸红……

跳绳是xxx项有益的健身活动,我很喜欢。

xxx个风xxx的下午,我和妈妈在花园里比赛跳绳。花园里阳光明媚,小花、小草和小树好像是xxx群热情的观众,列着队和颜悦色地看着我们。

比赛开始了,我的心忐忑不安:妈妈小时候可是个跳绳的高手,我不知能不能比过妈妈?只见妈妈沉着地拿起绳子,接着稳健地跳起来。“1、2、3”妈妈很快跳过了50个。我xxx边为妈妈数数打气,xxx边又觉得有些胆怯。“......60......80......90”妈妈真行啊!不知不觉竟快跳到100了。我数着数着,急得涨红了脸。

这时,妈妈不经意地看了我xxx下,还朝我眨了眨眼。就因为这个动作她分散了注意力,脚步没跟上,于是,妈妈的'分数就定格在98上了——

好!这下该轮我大显身手了。我镇定了xxx下紧张的心情,摇起绳不紧不慢地跳起来。

“1,2,3,4,5···”妈妈有点气喘吁地为我数数。我专心致志地跳,xxx会儿双脚跳,xxx会儿单脚跳,xxx会儿交叉跳;有时像zuan进城门,有时像kud过小桥,有时又像骑在了马上。“......99;100;101......”当我听妈妈喊出101后就更来劲了,跳得飞快。

终于,在跳到150时,我感到体力不支,只好停了下来。虽然妈妈输给了我,但却很开心,鼓励我以后要跳出更好的成绩。

星期二,体育老师叫大家每人买xxx条绳子,准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话,心想,这下糟了,我还不会跳绳子呢,该怎么办。

星期二下午放学的时候,我就买了xxx条绳子,回到家里,我就在天棚上学习跳绳,可是我xxx下都跳不了,在学跳绳的时候不但不会跳,反而被绳子绊倒了。

到了星期三,跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上,先分成六排,然后每排每排进行跳绳比赛,可是我根本就不会跳。心想,这跳绳活动是女孩子的项目,不是我们男孩子的活动内容,我已不会跳,也不想跳,所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里,我把事情告诉了妈妈,妈妈说:“跳绳活动是不分男女的,只要你肯努力,xxx定能学会”。

听了妈妈说的话,我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来,走上天棚学跳绳,妈妈知道后也跟上来看我跳绳,但我总是跳不好。然后妈妈说:“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的.前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”,听了妈妈这番话,我立刻拿来跳绳开始跳。果然,我跳得越来越熟练,不到半小时,我就能xxx次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳,这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀!广东兴宁市二小四年级:xxx

在人生的道路上,有成功,有失败。俗话说得好:失败是成功之母。只有坚持到底,才有可能成功。

记得读xxx年级的时候,老师叫我们学跳绳。我觉得跳绳非常简单,我要连续跳100下。我拿起跳绳就开始跳了。想不到,第xxx下就没有过去,绳子直接缠在了脚上。再来xxx次,这xxx次又出状况了。当跳绳还没落地时我就已经跳起来了,好像脚底下被什么东西绊住了。我学着跳了好几次,还是没成功,我有点泄气了。哥哥xxx边在打游戏xxx边嘲笑我:“小菜鸟,xxx个都跳不过去,还想跳100下,你想笑死我啊!”哼,讨厌的哥哥,我肯定能学会的。

学校快要举行跳绳比赛了,我想,不能因为自己拖了班级的后腿,所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了爸爸,爸爸拿跳绳给我示范,告诉我:“跳的时候手脚要协调xxx致,当手甩起跳绳的时候,脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照爸爸教的方法跳绳。慢慢地,终于有了起色。10个,20个学会后,我跳得更起劲了,每天回家都要跳,终于能跳到150多下了。

我很开心,终于会跳绳了。看着拿在手里的.跳绳,我的心里就像灌满了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像xxx个小喇叭,巴不得把我跳绳的事传到每个人的耳朵里,尤其是我那在学校读书的哥哥。

这就是我学习跳绳的经历。我现在常常想起爸爸鼓励我的话:“只要坚持不懈,本领总会学会的。”

今天下午放学后,我和xxxxxx起去参加跳绳训练。我们先出校门去吃了根烤肠,再进去。进去时她们在跳八字绳,我和xxx也去跳了。

轮到xxx时她踩绳了就退了出去,说不跳了。我又跳了几轮,觉得xxxxxx个人好孤独就也退了下来。原来xxx是因为有好多人她都不认识才不想跳的,接着我就单独陪她跳了会车轮跳。

就在这时,发生了件令人胆战心惊的事,xxx有xxx条小金鱼,她装到xxx个纸杯里,而纸杯就放在象棋台上,也不知道是谁把杯子碰倒了,小鱼掉在地上蜷成xxx团,我赶快捡起来,告诉xxx,xxx跑过来xxx看以为死了,就说算了,不要了。就又回去跳绳了,突然那小鱼动了xxx下,我和xxx赶忙把小鱼捧到杯子里奔到水池边,放了些水,只见那鱼儿就欢快的游了起来,但是杯子里的.水有点脏。接着我们又给小鱼换上了干净的水才放心。

带着小鱼回操场的路上,我对xxx说:“这是我俩共同的小鱼,放在谁那养合适呢?”xxx说:“放你家吧,我妈不xxx定同意!”我想了xxx会儿愉快地答应了。

安顿好小鱼大家又跳了会儿绳,时间不早了,我们也就xxx个个离开学校各回各家各找各妈了。

此时此刻这条小鱼正幸福地畅游在我家的鱼缸里且有小草为伴,希望它能忘记以前可怕的经历,快快好起来,和我们xxx样健康快乐,茁壮成长!

记得二年级跳绳比赛,我获得了二等奖,xxx出赛场,同学们就纷纷用到我的面前,说:“哇!xxx,你好牛!跳了两百多个啊!”接着,伸出了两根手指头,xxx听到这话,我对跳绳就有了更大的信心。从那时起,我跳绳在全年级段里第二的名声传开了,只要xxx提到跳绳,他们就会提到我,别班的有些老师也不例外。

体育课上,老师教我们练习跳绳,老师数:“1,2,3,”口哨声响起后,同学们的绳子“刷,刷,刷”地甩过地面,我的.绳子也甩动了起来,双脚轻轻跃起,绳子飞快的从我脚底下甩过,我快速地跳跃着,嘴里喘着粗气,跳了xxx会儿便累了,但又xxx想:时间xxx定快到了,加把劲吧!两百个没问题的,199,200,201,202......结束的口哨声终于响起了,啊!我跳了204个,老师把我的成绩大声说了出来,同学们的赞扬声像雨点xxx样,落到我的身上,那天,我都兴得睡不着觉了。

跳绳考试开始了,于轮到了我,同学们都未到我身边,老师xxx说开始,我就起跳,同学们有的大声数数,有的在为我加油,我全身的肌肉都绷得紧紧的,但xxx点儿也不紧张,像平时练习xxx样,每xxx跳就像飞起来了。考试结束了,我又刷新了我的记录,207个。下课时,老师大声说:“这次跳绳考试最高纪录是207个!”同学们“哇”地叫了起来。

我对跳绳越来越有自信了,我就是xxx位“女飞人”。

“怎么办呢?下xxx节体育课要跳绳!”作为跳绳能力极差的我,这简直是xxx个噩梦。

自从体育课有了“跳绳”这个项目,我就开始讨厌体育课了!

体育课要测试跳绳,我远远望着那堆绳子,深深吐出xxx口气,无可奈何地走了过去,伸手去拿了xxx根,便生无可恋地下去上体育课了。

“开始跳绳!”体育老师大声喊到。我犹豫了xxx下,抓起手柄,脚用力xxx蹬,同时双手摇起绳子,跳了起来。“唉哟!”我被绳子绊倒了,摔了个大跟头。我呲牙咧嘴地坐在地上,看着同学们跳绳,他们熟练的样子,我愣住了。为什么你们能跳得那么好呢?看来我也要努力了!我用手扶着墙慢慢站了起来。旁边的同学看到了,xxx起过来扶我,并且说要教我,我开心极了,重新拿起跳绳,跳了起来。同学边看边传授经验:“跳绳xxx定要把我握力度,你跳得太快,手却摇绳子摇得太慢,肯定跳不好了!”我听完同学的建议,心里琢磨了xxx下。这次我紧紧地握住手柄,脚跟着手摇动绳子的.节奏放慢了速度,按着节拍跳着,我在心里默默感受着,跳过绳子时,双脚要轻轻跃过绳子中间部分,动作切不可太大太急,慢慢地就熟练起来。“同学,你跳了多少下?”体育老师走过来问我。哎呀!我居然忘了数了。“89个。”教我跳绳的那位同学说了出来。原来,她xxx直在旁边默默帮我数!我顿时欣喜若狂,老师也表扬了我,我心里美滋滋的:我学会跳绳了!

我又喜欢上了体育课,我相信我xxx定会学会更多体育项目!

星期天的早上,我五点十几分突然惊醒,xxx个箭步冲到爸妈房间,大喊:“妈妈,不好了,我的跳绳又弄丢了!”妈妈先是xxx震不响,爸爸被我的样子、声音吓了xxx大跳,说:“路路,你先回去睡觉,不要着凉了,跳绳丢了让妈妈再买xxx根,xxx根跳绳没几块钱的.。”妈妈反驳到:“xxx根跳绳要60元呢,你儿子已经弄丢三根啦!”爸爸立马沉默不语。

我不由回想起来丢失的三根跳绳……

第xxx根跳绳的失踪经历:某天体育课后,同学们都在玩扔绳子,我扔得最高最远,直接扔到了体育馆的楼顶,尸骨无存;

第二根跳绳失踪的更离谱:早上我带着新跳绳去上学,上完体育课我明明放在书包里了,放学回家翻了个底朝天,愣是找不到了;

第三根跳绳是上周四失踪的:我们上体育课先跳绳后测了坐位体前屈,老师让我们自由活动,我就把衣服和跳绳放在篮球架下,然后和同学们xxx起去踢足球了。等下课的时候,我发现衣服被丢在角落里,跳绳不见了!我当时就傻眼了,拿着衣服四下寻找,可是没有任何踪迹可循。我心想:是不是被刚才旁边上课的低年级段的同学拿走了,可是茫茫人海,我该去哪里找呀!

今天,妈妈给我新买的跳绳到了,我兴奋极了,特意在绳子的两端贴上标记,写明班级、姓名,我暗暗发誓到六年级为止不再丢跳绳了!

暑假,我曾躺在沙发上思索着:暑假是上兴趣班的最好时机,不能让这个大好时机白白从眼皮底下溜走了!学点什么呢?妈妈不停地给我出主意,最后还是我想到了我的弱项——跳绳。

妈妈xxx听,觉得不错,就给我报了跳绳班。第xxx次上课,非常简单,完成作业也没问题。可到了第10节课,老师教了很有难度的双飞课程。回家后我迫不及待地开始跳,才跳了几下,绳子就打到了我的胳膊,那可不是xxx般的跳绳啊,打xxx下可不好玩!我痛得大叫:“啊!呀!”妈妈xxx听,以为出了什么事,像受惊的鸟儿xxx般以百米冲刺的速度跑了过来。结果xxx看,我好好地站在那里,就xxx脸迷茫地问:“你怎么大喊大叫的?”此时的我已经没有心思回答她了,拼命地揉胳膊。妈妈拉起我的胳膊xxx看,有两条血红的痕迹。我简直要痛晕了,不想再跳了。妈妈说:“你难道以为名人的人生之路都是xxx帆风顺的吗?不,正相反,他们哪xxx个不是从荆棘之路中走出来的呢?这xxx点小困难,你都打了退堂鼓,以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢?”

妈妈的话开导了我,给了我向上的信心和动力。我咬着牙,克服恐惧,练呀练,终于越来越熟练,再也没有被绳子打到。这之后,学再难的动作,我也不退缩了,而是鼓起勇气面对它。通过坚持不懈的学习,跳绳成了我的强项。体育节的跳绳比赛上,我还为班级争了光呢!

那年暑假,我学会了跳绳,同时我也明白了xxx个道理:人不可能轻而易举地成功,成功必须付出艰辛的努力。

不经历风雨怎么见彩虹?没有人能够随随便便成功……

记得xxx次体育课,体育老师让我们女生解散,并拿出xxx堆跳绳给我们玩。我和xxx不会玩跳绳,但却没有什么可玩。突然,我看见xxx跳绳跳的灵活极了,我简直是佩服的五体投地,我灵机xxx动,对xxx说:“xxx,我们这xxx节课就向xxx学习跳绳吧!”“好啊!”xxx毫不犹豫的答应了。我们俩向xxx说明了情况,xxx也爽快的`答应了。

xxx告诉我们,跳绳时,双腿并拢,站直身子,抬头挺胸,双手握绳,往前xxx甩,双脚轻轻xxx跳,xxx边说边示范。唉!不就是xxx甩xxx跳吗?这实在是太简单了!可是当我第xxx次试跳后,才知道什么听起来容易,做起来难啊!跳绳学起来还真不容易,这xxx甩xxx跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳,有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧,那绳子可难缠了,xxx会儿打到了手,xxx会儿甩到了头,不大xxx会儿,我已经是汗流浃背,伤痕累累了。我想:跳绳太难了,还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事,只怕有心人”,我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊,可我耐心地坚持下来。我继续练,功夫不负有心人,学了几节体育课,终于我学会了跳绳。

通过这件事,我明白了:只要努力就能取得成功。做任何xxx件事都不能怕苦怕累。

今天我好兴奋,我们要在大课间时跳长绳。

好,开始跳啦!

只见两位同学手拿长绳分别站在两旁,灵活地甩动起来,长绳就像xxx道道圆弧在飞舞,我的心也好像被甩来甩去,好紧张哟!前面的同学似xxx只只灵巧的燕子,不费九牛二虎之力就轻轻松松越过去了。看来,跳长绳对于他们来说可是xxx反掌!可对于不会跳长绳的我来说,要跳过去可真是难上加难。

轮到我跳了,我早已做好准备,可我的心像是有几百只兔子在乱蹦乱跳,“啪啪”声越来越强烈了。我斜站在长绳旁,头跟着长绳上下晃动,眼睛紧紧地盯住绳子,心里紧张得不得了!既然来了,就xxx定要跳过去!我xxx手举过头顶,xxx手下弯,紧握双拳,可又怕冲上去。时间在xxx分xxx秒地过去,后面的同学已经等得不耐烦了,叫道“快点,我们还要跳呢!”这高音使我更紧张了,我顾不上别的,奋力向前冲去,不管三七二十xxx,跳完再说。我轻盈地把身子往上xxx窜,双腿往上xxx提,如那水上漂浮的'天鹅。啊!我成功越过了绳子!太好了!这真是让我心花怒放。心中的那块悬着的石头终于落地啦!可老天爷好像就是不让我有xxx个完美的跳绳过程,在我准备离开时,绳子不偏不歪正中目标绊了我xxx跤!真是欲哭无泪,哭笑不得!

虽然这xxx次我没能完美地跳过去,但我相信,只要有了勇敢的第xxx次,有了坚持,就会迎来最终的胜利果实。通过我的努力,面包总会有的,完美地跳过长绳也不是遥不可及,不可实现!

“时间如流水,xxx去不复返。”有许多童年的往事我都忘记了,唯有xxx件事还时常在我脑海里浮现,使我难以忘怀。

记得那是我刚刚上小学的时候,学校体育课要进行跳绳考试,老师便让我们自己回家练习。但我从来没有跳过绳,心里有点忐忑不安。回到家后,我想起班上很多同学都会跳绳,而且跳得很好,那敏捷灵活的动作让我xxx了。于是我就去找妈妈,让妈妈也给我买xxx条来练习,妈妈答应了。妈妈买了后,我们就去公园练习去了。妈妈先教了我xxx些动作要领,并且示范给我看,我学着妈妈的样子跳了起来。我手握绳柄,把绳子甩过去,然后高举双手xxx甩,再轻轻xxx跳,可是没跳过去,反而把脚打到了。我认为是我跳得太低了,又开始第二次跳。我再次握起绳柄猛地xxx跳,结果xxx个没站稳,摔了个狗啃泥。妈妈走过来,关心地问:“森焱,你没事吧!”我沮丧地低着头说:“没事,我不想再跳了,xxx点都不好玩儿。”我赖在地上不想起来了,妈妈走过来拉着我说:“孩子,成功是没有捷径的,只有不断练习,孰能生巧,才会取得胜利。”我听了妈妈的话,鼓起勇气继续跳了起来。我暗下决心,xxx定要把跳绳学会。经过我不断地尝试,我终于学会了,虽然还不能跳很多个,但是能掌握节奏了。“耶!我终于学会了!”我兴奋地欢呼着。

第xxx次跳绳,既难又简单,没学会时觉得难,学会了就觉得很简单。而且我也明白了,世上无难事,只怕有心人,如果那时我放弃了,可能我现在还不会跳绳呢!

我喜爱的活动有很多,献爱心,手拉手……而我最爱参加的那平淡无奇的跳绳活动。

又xxx次跳绳比赛活动来临了,我们全校学生都跃跃欲欲试。蹬蹬腿,甩甩手,扭扭腰……

“全校学生请准备,谁班得了第xxx名……”“参赛选手请马上到国旗下集合,现在距比赛时间还有两分钟。”刚说完,我便像离弦的箭到了地点。“开始!”我自己在训练自己。

“嘟……”随着载判员的xxx声哨响,比赛开始了。“加油!你能成功的。”我自言自语。

“十个,十三个,十四个……”我在数着个数。在看看别人,花样五彩缤纷,正花绳,正绳,倒花绳,倒绳,真是让我目不暇接,眼花缭乱。瞧瞧别人,看看自己。每要换绳时,总要停xxx下。唉,我怨天载道。

真倒霉,又得停下来换别的.样式,别人早已凑这时间多跳几个。我心想:我如果总是换花样,别人不早早地遥遥领先吗?我为什么不xxx直跳呢?何必换花样。对!我加快了速度。风儿在为我助威,树木在为我加油。我跳得更加卖力了……

“ 时间到!请停下。”当裁判员公布成绩时,我竟然是那三个汉字,并不是阿拉伯数字——第xxx名。啊!我惊呆了,我哭了,泪水啪啪地打在奖状上。我第xxx次得到了第xxx名,这都是我努力得来的啊……

我爱参加这项活动,因为它让我知道了得冠军很不容易,因为它让我的身体更健康;因为……我喜欢跳绳,喜欢身体健康的人,我也喜欢得冠军。

在xxx个阳光明媚的星期天,呐喊声、欢笑声穿透了冷凝的空气,打破了深秋以来郡王府广场xxx直保持的宁静,xxx串串欢乐的音符飘散在这广阔的天地间,嗨的不亦乐乎!他们是在干什么呢?

原来有xxx个班在举行跳绳比赛呢!比赛马上开始了,只见双方各派出俩名队员,他们握紧绳子的两端,放在脚后,把绳子绷得直直的,屏住呼吸,全神贯注,像战士在等待冲锋的号令。数数的同学也不闲着,他们立正站好,眼睛直勾勾地盯着跳绳队员的脚。大家屏息凝神,等待着两位老师的号令。

突然,老师xxx声令下,双方队员开始跳了,他们的脚好像蜻蜓点水xxx般的跳动着。此时全场鸦雀无声,只见绳子在飞快地摇动着,只留下“刷刷”的绳子抽打空气的声响。

女生队明显地感觉有些力不从心了,跳绳的速度已经有了明显的下降。男生队的也慢慢开始变得有些吃力了,看上去腿像灌了铅似的沉重,速度明显在下降。比赛已经发展到了僵持阶段。只有我队的xxx同学气息不乱,双脚富有节奏的xxx上xxx下,如xxx只灵巧的燕子踩在琴键上奏出和谐的旋律。双脚与跳绳犹如xxx体,xxx为xxx,自然运动,豪不冲突,令人赞叹不已!

最终比赛由我队的xxx同学以优异的成绩成为擂主,让我队赢得了胜利。这次比赛让我真正领悟到了:只有坚持才能战胜自我!

晚饭后,妈妈带我出去练习跳绳。

xxx到广场,我就迫不及待地拿出绳子,刚开始,我像袋鼠xxx样开始跳,xxx个、两个、三个……。跳到第八个的时候,绳子又绊住脚了,我的心情十分沮丧。妈妈说:“学跳绳,不能心急,要注意手和脚的协调性,调整好呼吸,全身放松。”我就试着妈妈说的方法,慢慢练,中间停下了,我再重来,跳得我是满头大汗,背都湿透了,但是,我心里很高兴,因为,我xxx天比xxx天跳得多。

通过这几天的刻苦练习,现在,我能跳50多个了。体育课上,老师让我们男同学面对面站成两排,为对方互相数数,老师的口哨xxx响,我开始跳,xxx给我数数,xxx分钟之内(有点怀疑,但好好坚持说是xxx分钟),我跳了135个,旁边的xxx还羡慕地说:“董镇源,你咋恁特殊呀!”(同学原话)我笑笑说:“这都是我刻苦练习的结果,你努力,你也可以的!”

今天,我终于成功了!我也明白了xxx个道理:世上无难事,只怕有心人!

妈妈的话:好好的`跳绳成绩xxx直不理想,这xxx段成了他的心病,每次该上体育课之前都问我:“妈妈,为什么女同学跳得那么多?并且像小燕子飞的xxx样,轻松自如,我太羡慕她们了!”我就对好好说:“xxx是女孩子天生比男孩子协调性好,灵巧;二是要多练习,世上无难事,只怕有心人!”所以,好好就天天缠着我,让我每天晚饭后,出去陪他跳会绳,这不,上次的体育课上,终于成功了!看把他给美得。

放寒假了,学校要求我们每天都进行10分钟的跳绳锻炼。我还是像平时xxx样,晚上吃完饭到楼下练习跳绳。平时都是妈妈和我xxx起练,但今天天已经黑了,妈妈临时加班到现在还没回来。我在楼下xxx边练跳绳xxx边等着妈妈,希望很快能看到妈妈的身影,可是,看了好xxx会,还是不见妈妈的身影。我又跳了xxx会儿,终于看见妈妈回来了,我高兴的跑过去亲了亲妈妈,妈妈回来了我又能和妈妈xxx起练跳绳了。

虽然天气很冷,但是我和妈妈练跳绳练的身上热乎乎的,xxx点儿都感觉不到天冷。我和妈妈每次练完跳绳后都要再比赛跳绳,看看谁xxx分钟跳的多,我和妈妈比了xxx局又xxx局,最后的`结果每次都是我赢。妈妈累了回家休息了,我又开始练习双蹦,刚开始只会跳xxx个,后来练了xxx次、两次、三次慢慢地,慢慢地,我跳得气喘吁吁,前额和后背都出汗了,我终于可以连续跳好几个了,我心里真的好开心,好有成就感。

过了xxx会儿妈妈下楼了,我高兴地跑过去对妈妈说:妈妈,妈妈,我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看,妈妈看了之后,开心地说:儿子你太棒了,妈妈和你xxx样大时,也会连续跳双蹦,跳得很棒,没想到你和妈妈xxx样,也学得这么快。以后在学习上要和练跳绳xxx样,抓紧时间,不怕困难,不断练习,就会不断的进步。我听了妈妈的话,心里暖暖的,我和妈妈xxx起哼着小曲回家去了。

今天我们班要举行跳绳比赛,每个组下课都在准备,而且我们组更加努力地准备,因为上xxx次比赛我们组是最后xxx名,所以这次我们决定不能落后。

上课铃xxx响,我们就像被放出鸟笼的小鸟xxx样跑到体育馆里。赛前30分钟,老师让我们先练习xxx会儿。我们组十分有信心,其中xxx个同学说:“这次我们xxx定不会是最后xxx名的。”他的这xxx句话让我们更加有信心。

开始比赛了,老师首先让各个组的组长去抽签,我们组抽到了第xxx个上场,我们信心十足地准备好各自的工作。老师说:“各就各位,预备,开始。”话音刚落,我们就快速地跳起绳来,每个运动员xxx丝不苟,认认真真地跳着,希望得到xxx个好成绩。此时我的心“怦怦”地跳着,我气喘吁吁,可是为了跳更多的次数我又坚持下去,我们随着节奏跳着。过了xxx会儿,老师说“停”。我们都去问老师我们跳了几个,庆幸的是我们这次跳了34个,比上次好许多。轮到第二组跳的时候,我们当小观众,期待他们的.好成绩,我们仔细数着他们的数,最后他们跳了27个。轮到了第三组他们只跳了7个,我走上前去对他们说:“别灰心,下xxx次xxx定能跳好。”我们为他们伤心,也非常高兴,因为老师说过,如果第xxx名就有奖励。于是我兴高采烈地回教室了。

从这件事使我懂得只要有信心,再困难的事也能做好。

xxx条条五颜六色的彩绳,xxx阵阵井然有序的口号声,xxx个个活泼好动的身影——哦,原来是我们双峰中心小学二年级的小朋友正在学花样跳绳呢!

俗话说的好:“生命在于运动,没有运动就没有生命。”瞧,我们学校的运动正在xxx个xxx个的开展。二年级的学生正在激烈的进行花样跳绳。个个学生甩动跳跃着的绳子,像xxx个个光环环绕在他们身旁,这流利的身姿,像活泼可爱的小鸟在飞翔跳动。过了xxx会儿,就由方阵变成了三角阵,但仍然整齐xxx致,个个精神抖擞的跳起了花样绳子,口中还念念有词:“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。”然后又变化了阵形。他们用xxx根很长的绳子不停的甩动,然后xxx个接xxx个的跳过去,跳过来。绳子如机器上的轮子绕轴转动,发出“哗啦啦、哗啦啦”的声响,让我们周围的人听了都惊喜万分,刮目相看。而跳这种阵法的人都必须懂得节奏,跟着节奏,才能跳出宛如燕子xxx般优美的花样绳子,落地时又像梅花鹿xxx样矫健柔美的花样。紧接着,xxx个接着xxx个的小同学才能跳进“绳阵”,才能跳出精彩的花样绳子,才能跳出花样众多的色彩舞蹈。这精彩的表演,赢得观众们xxx阵阵的掌声,赢得观众们xxx阵阵的喝彩。

啊!本次的跳绳表演是多么的有意思啊!这也是我们学校体艺2+1活动中的又xxx亮丽的xxx页,这是生动的音符,是成功的乐曲。此时,春风习习,碧空如洗,可校园上空还久久的荡漾着成功者的欢笑声……

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